Почему важны регулярные осмотры?

Постоянные осмотры - важная часть поддержания хорошего самочувствия. Регулярная проверка здоровья помогает выявить серьезные заболевания, которые в противном случае остались бы незамеченными, и предотвратить дальнейшие осложнения. Кроме того, осмотры обеспечивают проактивный уход, например, вакцинацию. Если у вас есть хроническое заболевание, осмотры крайне важны для поддержания его на должном уровне. Они позволяют следить за развитием заболевания, при необходимости корректировать планы лечения и дают вам инструменты для понимания своего состояния и ухода за ним.

Осмотры - это еще и способ наладить отношения с вашим лечащим врачом. После установления регулярного общения создается безопасное и открытое пространство для обсуждения ваших потребностей и проблем, а врач получает достаточное представление о вашей истории болезни, целях и предпочтениях, чтобы дать более индивидуальные рекомендации.

Как часто вы должны проходить обследование?

Общий физический осмотр: Как правило, раз в год. Оно включает в себя проверку жизненно важных показателей, изучение истории болезни и обсуждение проблем с вашим лечащим врачом.

Скрининг артериального давления: Не реже одного раза в два года для взрослых с нормальным артериальным давлением (120/80 мм рт. ст. или ниже). Более частые проверки рекомендуются тем, у кого высокое давление или другие факторы риска.

Тест на холестерин: Начиная с 20 лет, анализ на холестерин рекомендуется проводить каждые 4-6 лет. Если у вас есть факторы риска сердечных заболеваний, может потребоваться более частое тестирование.

Анализ крови на сахар (глюкозу): Начиная с 45 лет, анализ на диабет 2-го типа следует проводить каждые 3 года. Если у вас есть факторы риска (например, ожирение, семейный анамнез), врач может порекомендовать вам сдавать анализ раньше или чаще.

Стоматологический осмотр: Осмотр и чистка зубов рекомендуется каждые 6 месяцев. Ваш стоматолог может рекомендовать более частые визиты в зависимости от состояния вашей полости рта.

Осмотр глаз: Взрослые в возрасте 18-60 лет должны проходить осмотр глаз не реже одного раза в 2 года. После 60 лет - каждые 1-2 года или по рекомендации вашего глазного врача.

Скрининг рака кожи: Рекомендуется ежегодно проводить осмотр кожи, особенно если у вас в анамнезе есть рак кожи или вы часто бываете на солнце.

Скрининг рака толстой кишки: Начиная с 45 лет рекомендуется регулярно проходить скрининг на рак толстой кишки. Методы включают колоноскопию каждые 10 лет или более частые исследования (например, анализ кала на скрытую кровь) в зависимости от факторов риска и выбранного метода скрининга.

Скрининг рака молочной железы (маммограмма): Начиная с 40-50 лет, женщины должны обсудить со своим лечащим врачом частоту проведения маммографии (обычно раз в 1-2 года).

Скрининг рака простаты: Мужчины должны обсудить со своим лечащим врачом возможность скрининга рака простаты, начиная с 50 лет или раньше, если есть факторы риска или симптомы.

Вакцинация: Делайте последние прививки от гриппа (ежегодно), столбняка (раз в 10 лет) и другие вакцины, рекомендованные в зависимости от возраста, состояния здоровья и планов поездки.